Es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta (es decir, una persona entrenada para evaluar y generar cambios) y una persona que acude a consultarlo («paciente» o «cliente») que se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida en este último, a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos.
Dura
cion aprox. de la sesion 45 min. a 1 hr.

  
 El tipo de terapia que se maneja en sesion no es una sola corriente psicologica, si no varias es un conjunto de distintos tipos de terapia, ya que ninguna escuela psicologica abarca en su totalidad la mente humana, por lo cual en tratamiento depende de la necesidad del paciente y su estructura mental. A este tipo de terapia se puede llamar terapia holistica ó eclectica, abarcando distintas corrientes psicologicas e integrando aspectos Psico-bio-sociales.